Recette inspirée et quantités pour 2 bols:
-préparer un bouillon bien chaud avec 1 cube de miso et 3 cuillères à soupe de tamari
-extraire le jus d'1 fenouil et d'1citron puis le répartir dans les 2 bols avec des morceaux de céleri branche ciselé et 1 poignée du mélange tibétain (en vente dans les magasins bio)
-verser au dernier moment le bouillon chaud dans les bols afin de préserver les vitamines et tout le contenu micro-nutritionnel
C'est terminé et prêt à déguster! Hummm...
Idéal le soir, léger, énergisant pour une nuit réparatrice et un réveil stimulé!
Avec inspiration
Canalisé par Patricia Bèle
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